情動発散!・・・(^-^)


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こんばんは・・・(^-^)
8月も明日で終わりですねーーー・・・・・

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とは言え、まだまだ残暑がきびしーので、心斎橋のフローズンヨーグルトのお店へ・・(110823_134648自分でトッピングとか出来るのが

ちょっと楽しー・・(^_^)v

ワタクシは今、心斎橋まで毎週「心理学」の講座に通っております。
今日は「何故人は悩むのか?」ということについて学習いたしました。
最近よく耳にする「心身症」という言葉、心のストレスが身体に悪い影響を及ぼす
病院では「自律神経失調症」の一言で片づけられてしまう症状でございますね・・・

頭の中で、本能の部分と理性の部分の激しい葛藤の結果がストレスになり
脳幹がダメージを受けることになる・・・
ここで必要となるのが    情動発散!!! \(^o^)/

(カタルシス効果ともいうそーですが、つまりはストレス発散!

要するに・・・   アホになる!!! ヽ(^o^)丿

カラオケに行くもよし、お酒に酔っぱらうもよし(適量であれば。。^^;)
自然に親しむもよし
(あくまでワタクシの見解。。。)

自分の好きなことを、純粋に心から楽しむ・・・

なのでワタクシ・・・来週あたり情動発散計画中でございます・・・(*^^)v

皆様の情動発散法は・・・何ですか  (^_-)ー☆

 

 

 

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情動発散!・・・(^-^) への36件のフィードバック

  1. aya2149 より:

    心身症は私の特権なんですよ・・・だから、精神安定剤が不可欠なんです。頭の手術をする前は仕事だけの心身症で済んだのですが、今じゃ体調がおかしいだけでも3年前の事が脳裏を横切り、仕事とW心身症です。私の発散方法はサイクリングや適量超えアルコール、写真に音楽、勤務中にトロント(フロント)や阿保従業員を怒鳴りつけ発散することもしばしばですよ(爆)今日で夏休みが終わり、明日から2日間は全館休業なので気晴らしが出来そうです(*^_^*)

  2. ポコチャン より:

    心斎橋に、そんな派手な店あったかな?最近オープンしたのかな?

  3. abend より:

    おいしそう^^
    近かったら行くのにな~(笑)
    私のガス抜きは 食べる事かな~(笑)

  4. あまえび! より:

    おいらはふらふらすることですかね(笑)
    以前、ヨーグルトランドというお店で、やはり自分でトッピングする
    フローズンヨーグルトを食べたことがあります。そのお店は
    最後に重量はかって重さに応じて会計という珍しい
    システムでしたが、ここもそうだったでしょうか…?

  5. Misa より:

    こんばんは~☆
    すんごいきれいな色だったから、何かのディスプレイかと思ったら、
    ホントに食べられるモノだったんですね(@@)
    かわいいーーー!!!!!
    自分でトッピングできるなんて、ちょっとお店屋さんごっこチックであこがれます♪

    ほほー。。。情動発散。。。
    これは私の「もぐもぐ」に当たるものかなー。
    まあ、ストレスなくてももぐもぐしてるけど…
    逆にこう見えて色々あると食べられなくなる、ちっぽけな私です(涙)
    今度、そういうときは、ぷち先生に診ていただきたいです♪

  6. たんぽぽ より:

    フローズンヨーグルト、おいしそう♪

  7. tantan1220 より:

    おはようございます^^
    いきなりのフローズンヨーグルトが!!
    おいしそう~(*´ω`*)
    自分でトッピングなんて楽しいでしょうね☆
    心理学の勉強ですか!?
    すごいじゃないですかー。
    講座が終わると先生になれるのでしょうか?
    自分のストレス発散・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    うーん・・・・・・。
    お酒をがんがん飲む!
    おいしいものを食べる!
    かな~’`,、(‘∀`) ‘`,、

  8. 昔の乙女 より:

    おはよう\(^o^)/
    カラフルな色なので見本かと思ったわ(^0^)
    自分でトッピングできるのは嬉しいね。
    心の病気は目に見えないだけに厄介なものだけど、
    好きな事をして発散させるのがいいのね。
    私は自由気ままにしてるからストレスも溜まってないけど、
    もしかしたら周りの人たちが私によってストレスを感じていたらどうしよう(笑)

  9. アヌーク より:

    こんにちは(^^)
    フローズンヨーグルトのお店、カラフルで可愛らしい店構えですね♪
    実際に色んなトッピングをして色とりどりになったヨーグルトが
    食べられるとあっては行列が出来るほどの人気店なのかも?

    私も心理学には興味があるので、
    これからも学んでこられたことを教えてくださいな(^^)
    日頃アルコールに助けてもらいながら頑張っている私でさえ(苦笑)
    最近は自律神経のバランスが崩れ気味で困っています。
    なんとか脱しなければと思うほどに深みにはまりそうで怖い・・・
    次なる手段は、カラオケかな? 小旅行かな?

  10. kanaconnie より:

    情動発散かぁ~。なんだろうなぁ。。。
    フローズンヨーグルトがプチさんのプチ情動発散、かな?
    私もおいしいものをいただくことかな・・・、でも、そのあとに後悔したりする・・・「食べ過ぎたぁ~」って。(笑)

  11. フォレ より:

    母上こんちー
    フローズンは食べ放題じゃないんですか~♪
    お店の見た目から可愛い!!アミューズメントパークみたみたいですね^^
    欲情発散!?と読んだのはワタシだけ???
    ストレスは何から感じて居るかわかりませんが
    何かしらいつも不安とか、かどうにかしたい事って心に沈んで居ますー
    そして、解決の手段が見いだせないでいます。。
    アホになりたいです^^
    お出かけですか??お気を付けていってらっしゃーぃ☆

  12. えーっと、けいかくちゅうということは・・・・・・
    今度は河口湖のほうへお出かけになるのかな。
    それともいずのほうですか?
    元気でご無事にいってらっしゃいまし。

  13. pikao より:

    こんにちは^^
    まぁ派手な立体看板ですね ちょっと苦手なトッピング
    でも 美味しそう♪♫

    心理学はpikaoの得意分野!
    小っちゃな事でも大げさに喜んで幸せを感じる武器を持ってるpikaoです
    それから
    いつもアホになってるからストレスたまってませんネ きっと
    情動発散ねぇ pikaoはあれだなぁ
    一つは熱狂できるものがあれば大丈夫! フレーフレータイガース!

  14. 真木はるか より:

    こんにちわ~(●^o^●)
    心理学~~~いいですね。。。。。私も、そうゆう本とか、見て~
    なるほど~とか、思うのが、大好きです(●^o^●)
    ストレスって、やっぱり、発散しないといけないのですね。。。。
    なんとなく、慣れっこになっていつの間にか、強くなっていくのかな~なんて
    思っていました!
    頑張っているぷちさん~私も、応援しています~~(●^o^●)
    アイスって、いやされる~~~~♪

  15. こんにちは、ぶんちゃんさん!
    ぶんちゃんさんは、ほんとに自己管理をきっちりなさっているので
    ワタクシも見習わなければと常々思っております・・・(*^_^*)
    ・・・とは言え、季節の変わり目・・・お身体には十分お気を付け下さいね!!(^_^)

  16. こんにちは、ポコチャンさん!
    けっこう最近オープンしたお店なんじゃないかな・・・詳しくはわからないけど。。(^_^;)

  17. こんにちは、abendさん!
    トッピングとかカラフルなので、楽しいですよね・・・(*^_^*)
    ワタクシのガス抜きも・・食べる事が一番かな~~~(^_^)/

  18. こんにちは、あまえびさん!
    ふらふら放浪すること!勿論ワタクシもです!!\(^o^)/
    あ・・・同じだと思います。重さ量ってお会計でした!(*^_^*)

  19. こんにちは、Misaさん!
    そうですね!なんかオママゴトっぽい雰囲気で楽しいデスよね!\(^o^)/
    Misaさんの情動発散はもちろんモグモグですよね・・( ^)o(^ )
    あ・・ワタクシも色々あると食べられなくなるクチでございます。。。
    ワタクシはまだまだこれからいっぱい修行が必要でございます。。。(>_<)

  20. こんにちは、たんぽぽさん!
    フローズンヨーグルト!暑い時は最高でございますね!!(^_^)/

  21. こんにちは、tantanさん!
    フローズンヨーグルト!カップルや家族連れの人たちに紛れ、ひとりガッツリ食べましたねー!!(^_^;)
    心理学は・・奥が深いので、簡単にはいかないと思いますが・・・(-_-)
    頑張ります!!!\(^o^)/
    お~~~!!tantanさんもワタクシと同じでございますねーーー!今日もがんがん飲んで美味しいものをガッツリ食べましょう!!!(^_-)-☆

  22. こんにちは、乙女さん!
    ひとりでトッピングするのも楽しいけど、出来れば誰かと一緒だともっと楽しかったかな・・・
    (*^_^*)
    好きなこと・・・自由気ままはワタクシもそうかも。。。
    どきっ!。。。。周りがストレス!!!(^_^;)ワタクシもそーかなー(笑)

  23. こんにちは、アヌークさん!
    フローズンヨーグルト!やっぱり若者には結構人気のようですね!(^_^)/
    心理学、とても面白いです!また時々記事にさせていただこうと思っています・・・(^_-)
    ストレスを溜めると怖いですね。。。。
    お酒でもカラオケでも小旅行でも・・・心からリラックス出来るものがみつかると良いですね!(*^_^*)

  24. こんにちは、kanaconnieさん!
    そうですねーー!(*^_^*)
    フローズンヨーグルトのお店・・・いつか食べてみたいな~と思っていたので
    プチ情動発散出来たのかもしれないですね!^^

  25. こんにちマッコリちゃん!
    そーですね・・・最初何のお店かわからなかったですからね。。。(^_^;)
    ココは食べ放題じゃなかとですよーザンネンなことに。。。(>_<)量り売りですとよ。。。
    ストレス。。。気をつかいすぎる人はよけいにストレスを溜めてしまうみたいですね・・・
    アホになりましょう!!!ヽ(^o^)丿
    また一緒に遊びましょう!!!\(^o^)/

  26. こんにちは、どさんこさんさん!
    ありがとうございます!!(*^^)v
    はあ・・・気の向くままに・・・行ってまいります!(*^_^*)

  27. こんにちは、pikaoさん!
    はい!お孫さんが喜びそうなお店かもですね!(*^_^*)

    あ・・・そうですよね!ささやかなことでも幸せを見出すことの出来る・・
    pikaoさんのような人ばかりだったら、
    きっと心の病気になる人はいないのでしょうね・・・(*^^)v
    タイガース!ワタクシも頑張って欲しいです!フレーフレータイガース!!!

  28. こんにちは、はるかさん!
    はるかさんも、情動発散してくださいねーーー!\(^o^)/
    ワタクシもはるかさん応援してますよ~~!!!
    おいしーもの食べて、癒されましょうネ!(*^^)v

  29. わたしは、お酒かなあ?
    旅行とかもいいけど、気軽にはできないし。
    映画とかで 泣くこと もストレス発散になるようですね。
    甘いもの食べるのも好きですね。

  30. こんばんは、バルーン・カテーテルさん!
    楽しいお酒は、とりあえずストレス発散できますよね・・・(^_^)/
    感動的な映画を観たり、美味しいスイーツを食べたり・・・
    それも心の栄養になりそうです・・・(*^_^*)

  31. あまえび! より:

    ちょっと調べてみましたが、ヨーグルトランドという店の名前が
    最近パーティーランドに変わったようです。なので、訪れたのは
    同じチェーンのお店のようですねっ!

  32. あまえびさん!
    あ、やっぱりそうなんですね!(*^_^*)
    まだまだ暑いので、また行きたいです!!^^

  33. billion より:

    んん酒がいい、抜けると余計ひどくなることもある、まだやってるのか酒の話、です。

  34. Natalie より:

    母上ー、こんにちは〜!
    そうなのですか。。。
    「アホになる」が、肝心なのですね。。。
    マッコリちゃんのように、バイクで走るも良し、
    Misaちゃんのようにもぐもぐするも良し。。
    旅、、、、に出かけましょうかね。(^ー^)ノ

  35. こんにちは、billionさん!
    確かに・・お酒はお友達になれます!!
    しかし、あまり深く付き合いすぎると。。。(>_<)

  36. こんにちは、Natalieさん!
    はい!アホにならなければいけません!!!
    旅!良いですねえ・・・・(^_-)
    だら~~~っと心も体も休めてください!!\(^o^)/

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